Efecto de un programa de intervención en estilos de vida sobre el estrés académico en universitarios

Ines MAMANI-HUAMANI; Julissa TORRES-ACURIO

doi:10.48082/espacios-a26v47n03i05

Authors

Ines MAMANI-HUAMANI 1Universidad Peruana Unión Author
Julissa TORRES-ACURIO 2Universidad Peruana Unión Author

DOI:

https://doi.org/10.48082/espacios-a26v47n03i05

Keywords:

lifestyle, academic stress, intervention, university students

Abstract

Lifestyle is a significant determinant of stress; therefore, this study aimed to analyze the influence of a lifestyle-based intervention program on academic stress among university students. A quantitative approach with an experimental design was employed, and assessments were conducted at three time points during the academic cycle. Results obtained through repeated-measures ANOVA showed significant differences in favor of the experimental group, leading to the conclusion that the intervention positively influenced stress-coping strategies.

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